Ti aiuto a creare salute e benessere attraverso l’alimentazione e i rimedi naturali
Un approccio olistico per accompagnarti a godere di un corpo sano senza rinunciare al gusto e alla varietà. Con i miei corsi potrai imparare a utilizzare il potere delle piante sulla tua tavola e attraverso semplici rimedi naturali.
Curarsi con le piante
“Per ogni malattia c’è un’erba” (Hildegard von Bingen)
Questo breve corso di erbe ti insegnerà come utilizzare le erbe in modo sicuro per i più comuni disturbi e nelle situazioni di emergenza.
Come specie, abbiamo perso il contatto con i rimedi offerti da Madre Natura; gli stessi rimedi con i quali i nostri antenati sono sopravvissuti. Vogliamo soluzioni rapide e spesso abusiamo di prodotti aggressivi per risolvere i nostri problemi di salute.
I rimedi naturali a base di erbe sono ancora un valido rimedio a molti problemi di salute, il trucco è sapere come esercitare correttamente il loro Potere.
Il corso viene effettuato individualmente o in piccoli gruppi
Corso di cucina vegetale
Il Corso di Cucina Vegetale è stato sviluppato per tutti, per chi ha scelto un’alimentazione vegetale, per chi vorrebbe muovere i primi passi o semplicemente per chi ama il cibo sano e e vorrebbe renderlo ancora più vario, sano e gustoso!
Durante il corso imparerai a conoscere i gruppi alimentari che dovrebbero far parte della dieta vegetale e scoprirai come utilizzare i legumi.
Imparerai come sostituire i latticini nelle tue ricette con alternative molto più sane, sostenibili e gustose e scoprirai modi creativi per preparare spuntini sani e deliziosi e dolci fantastici usando solo ingredienti vegetali davvero salutari!
Il corso è individuale o in piccoli gruppi ed è suddiviso in 4 incontri.
Star bene in inverno
Che cos’è la fitoterapia, e come può essere utile nella prevenzione e nel trattamento delle malattie invernali?
In questo corso pratico imparerai perché e, soprattutto, come le erbe medicinali a portata di mano possono farci superare l’inverno in salute.
Usa correttamente le erbe durante la stagione fredda, affidati agli “antibiotici” della natura e rafforza il sistema immunitario con le piante medicinali.
Questo corso può essere attivato individualmente o in piccoli gruppi.
