Ricordo che le prime volte che la “incontrai” durante i miei studi venni rapita dalla sua forza.
Un tempo, molto lontano, era puro soccorso per le fanciulle (per lo più tradite) che andavano incontro a mancamenti; Melissa al posto delle “benzodiazepine”, Melissa al posto di una seduta dal terapeuta.
Se ci pensi non era del tutto fuori luogo; oggi sappiamo con certezza che Melissa ha proprietà ansiolitica; pianta elettiva negli stati d’ansia.
Con il suo fresco e agrumato aroma, la melissa illumina i prati, i giardini e persino gli incolti.
Avicenna (980-1037 scriveva di lei “La Melissa fa il cuor contento e accresce lo spirito Vitale, essa manda via i cattivi pensieri ed equilibra gli eccessi di bile”
Paracelso, l’alchimista svizzero, chiamò la Melissa “l’elisir di lunga vita”.
Santa Ildegarda von Bingen disse di lei: “La Melissa contiene le virtù e la forza di 15 piante” e ancora “rallegra gli animi, scaccia la malinconia donando calma e stato vigile, vivifica e rinforza il cuore“
Ildegarda non sbagliava di certo, Melissa è una pianta da amare e tenere in gran considerazione!
Prova ad vicinare al naso una piccola sommità delle sue foglie; chiudi gli occhi ed annusa. La sensazione di pace non tarderà ad arrivare.
Origine: Asia, poi area mediterranea, oggi viene coltivata in Europa (Italia, Francia, Balcani) e Nord America
Aspetto; piante erbacea perenne, alta fino ad un metro con fusto angolare e ramificato, foglie ovali seghettate, fiori opposti bianco-azzurri. Tutte le parti della pianta profumano, in modo particolare le foglie.
Il nome Melissa deriva da una parola antichissima “Mel” radice indoeuropea che definisce il miele; o anche dal greco “melissa”=ape; questo perché la pianta o meglio i suoi fiori sono molto ricercati dalle api.
Conosciuta soprattutto per la famosa “Acqua dei Carmelitani” chiamata anche “Acqua di Melissa” o anche “Spirito di Melissa”; questa veniva usata (viene ancora usata) con le stesse indicazioni della pianta;
Uso interno
Stress, ansia, angoscia.
Effetto antispasmodico e carminativo
Disturbi del sonno: insonnia.
Problemi cardiaci: tachicardia.
Disturbi gastrici: eccesso di acidità dello stomaco.
Migliora la circolazione sanguigna : distensione o contrazione dei vasi.
Uso esterno
Ottimo antimicrobico e antivirale:
Herpes labiale e genitale (è sufficiente 1 goccia di olio essenziale sulle prime eruzioni)
Herpes Zoster (fuoco di Sant’Antonio)
Nevralgia
Eccellente rilassante di muscoli e nervi tesi.
Ph Cristiano De Gaetano
Cosa puoi fare con la Melissa
In cucina
Le foglie fresche possono essere tritate e aggiunte alle insalate
Puoi preparare un Dressing per le tue insalate con 100 ml di yogurt vegetale e 1 cucchiaino di malto.
Prepara dei Pancake con la scorza di un limone e 4-5 foglie tritate di Melissa
Prepara dei cubetti di ghiaccio con 1-2 foglie per le tue bevande estive
Aceto di Melissa
Riempi un barattolo per circa 3/4 con foglie fresche
Coprire con aceto di mele
Coprire con un coperchio non metallico e lasciare macerare in un luogo fresco e buio per alcune settimane.
Filtrare e utilizzare.
Niente paura per la durata della sua conservazione, vola via in un attimo!
Sale alla Melissa
Trita finemente 50 g di foglie di Melissa e aggiungile ad un kg si sale fine
Lasci ad asciugare su un vassoio
Una vola asciutto conserva in un barattolo di vetro ben chiuso e utilizza soprattutto a crudo
Spray per le zanzare
Raccogli una manciata generosa di foglie fresche di melissa
Due cimette di basilico e di menta.
Riempi un barattolo di vetro con le piante.
Versa sopra dell’acqua aromatica di lavanda
Chiudi il barattolo e mettilo in un armadio fresco e buio per una settimana o due.
Filtrare e conservare lontano da fonti di calore e luce.
Versa in una bottiglietta spray
A questo punto aggiungere alcuni oli essenziali per potenziarne gli effetti
1 goccia di olio essenziale di basilico
2 gocce di olio essenziale di citronella
1 goccia di olio essenziale di Melissa
Prepara una maschera purificante
Versa 1 cucchiaio colmo di argilla verde in una tazzina
Aggiungi 1 cucchiaino di olio extra vergine d’oliva e 1-2 cucchiai di infuso di melissa
Stendi sul viso lasciando libera la zona occhi
Lascia che l’argilla si asciughi e sciacqua con acqua tiepida
Tampona con l’infuso e stendi la tua crema
La stessa preparazione può essere utilizzata sulle punture d’insetti
Prepara un infuso rilassante e antispasmodico per stomaco e intestino:
Porta ad ebollizione una tazza d’acqua
Versa l’acqua su un cucchiaio di foglie di melissa.
Copri per non disperdere la parte volatile
Lasciare in infusione per 10 minuti, filtra e bevi 2-3 volte al giorno
Ti suggerisco di non dolcificare, il suo delizioso aroma ti sorprenderà
Per finire un consiglio sul suo pregiato e prezioso olio essenziale
Per ottenere 1 kg di olio essenziale occorrono ben 7 tonnellate di pianta fresca.
Per questo spesso viene sofisticato con la citronella, che ha profumo simile ma la sua azione è ben lontana da quella di Melissa.
E’ quindi necessario rivolgersi ad aziende serie, sicuramente il prezzo sarà più caro ma avremmo così un prodotto puro ed efficace.
Il link sotto ti permette di leggere uno tra i tanti studi sulle proprietà antiossidanti di Melissa