Consulente del benessere
Sappiamo bene che tutto ciò che introduciamo attraverso il cibo gioca un ruolo fondamentale nel funzionamento quotidiano del nostro corpo. Nonostante questo spesso non ragioniamo in termini né di prevenzione ne di “terapia” con il cibo quando subiamo un trauma fisico come una ferita. Bisogna tenere in alta considerazione la Nutrizione anche in questo caso, … Leggi tutto
La fermentazione è la trasformazione del cibo da parte di microrganismi come batteri, funghi (spesso batteri dell’acido lattico e acetico), lieviti o muffe. I microorganismi colonizzano il cibo e convertono lo zucchero e l’amido contenente per lo più in acido lattico, creando un ambiente acido. Favorendo la nascita di un ambiente ottimale per i microrganismi, … Leggi tutto
Melissa officinalis L. Melissa Pianta facile da amare! Ricordo che le prime volte che la “incontrai” durante i miei studi venni rapita dalla sua forza. Un tempo, molto lontano, era puro soccorso per le fanciulle (per lo più tradite) che andavano incontro a mancamenti; Melissa al posto delle “benzodiazepine”, Melissa al posto di una seduta … Leggi tutto
Ti piacerebbe conoscere i diversi rimedi erboristici per mantenerti in salute durante l’inverno? Il corso mira a farti acquisire conoscenze sulle diverse possibilità terapeutiche nel trattamento dei più comuni disturbi della sfera otorinolaringoiatrica, con le varie piante officinali inalate, applicate o assunte per via orale per affrontare le numerose patologie tipiche che si presentano spesso … Leggi tutto
La fitoterapia è la più antica e allo stesso tempo la più moderna delle terapie; per millenni, gli esseri umani hanno ottenuto molteplici rimedi dalle piante. Durante questa stagione, abbiamo bisogno di risvegliare la nostra luce interiore, in maniera tale da poter affrontare l’inverno; come per tante altre cose, prevenire è meglio che curare. Ma … Leggi tutto
I rituali mattutini sono attività che si ripetono per influenzare positivamente la tua vita, perché il modo in cui inizi la giornata equivale alla qualità della tua giornata. La Morning routine sembra essere diventata virale anche se alle volte può apparire persino stressante, sopratutto se si tende a voler replicare a tutti costi la routine … Leggi tutto
