Consulente del benessere
Ieri su Instagram io e Nadia de La verde speranza abbiamo chiacchierato di stagionalità. Ti faccio un breve riassunto: Fragole a Natale; uva, melanzane, pomodori, peperoni tutto l’anno. Pere, broccoli e limoni che provengono dall’altra parte del pianeta in mesi molto improbabili. Veramente abbiamo bisogno di sostenere un’agricoltura così impattante per l’ambiente e deleteria per … Leggi tutto
La fitoterapia è la più antica e allo stesso tempo la più moderna delle terapie; per millenni, gli esseri umani hanno ottenuto molteplici rimedi dalle piante. Durante questa stagione, abbiamo bisogno di risvegliare la nostra luce interiore, in maniera tale da poter affrontare l’inverno; come per tante altre cose, prevenire è meglio che curare. Ma … Leggi tutto
I rituali mattutini sono attività che si ripetono per influenzare positivamente la tua vita, perché il modo in cui inizi la giornata equivale alla qualità della tua giornata. La Morning routine sembra essere diventata virale anche se alle volte può apparire persino stressante, sopratutto se si tende a voler replicare a tutti costi la routine … Leggi tutto
Se non lo avessi ancora fatto, ti suggerisco di iscriverti alla mia newsletter da to che da lunedì 27 partirà una fantastica “Sfida” Mangiamo Vegetale per 14 giorni Quattordici giorni di puro gioioso, vivace, semplice, vitale cibo vegetale! Ti starò accanto per 14 giorni, fornendoti spunti, suggerimenti e piccole strategie per rendere tutto molto molto … Leggi tutto
Quando trent’anni fa portai per la prima volta a casa il miglio, mio padre mi chiese se avessi intenzione di comprarmi un uccellino . Se anche tu conosci il miglio come alimento per gli uccellini ti ricrederai dopo averne conosciuto le sue importati proprietà e ancora meglio dopo averlo cucinato e gustato. Cos’è il miglio? … Leggi tutto
Dal 1970, il 22 aprile si celebra la Giornata della Terra. E anno dopo anno facciamo progetti e ci impegniamo a fare del nostro meglio per salvare il nostro pianeta. Con tutta sincerità io sono molto triste, non mi sembra che si mantengano le promesse fatte, né a livello individuale né a livello politico. Vedo, … Leggi tutto
